Wiosenne jadłospisy

Wiosenne jadłospisy to kolejna edycja bestsellerowych diet sezonowych. Dobre dla osób, które już posiadają diety z poprzednich edycji, ale również dla tych, którzy chcieliby zacząć przygodę ze zdrowszym (ale nie restrykcyjnym!) odżywianiem.    Wiosenne jadłospisy są dla osób, które chciałyby zmienić nawyki żywieniowe, ale nie chcą rezygnować z ulubionych produktów. Słodycze, ziemniaki, chleb, makarony, pizza,…Czytaj dalej Wiosenne jadłospisy

gofry wysokobiałkowe

Gofry- 3 przepisy na wysokobiałkowe gofry

Jakie masz skojarzenia z goframi? Może: bałtyk, bita śmietana, polewa, cukier puder, owoce w syropie, a jak jesteś na diecie to: niezdrowe słodycze, puste kalorie, tłuszcz, węglowodany proste, cukier? Dziś postanowiłam odczarować gofry! Uwierz mi, gofry mogą być pełnowartościowym, zdrowym posiłkiem. Sekret tkwi w odpowiednich proporcjach! Przygotowałam dla Ciebie 3 przepisy na wysokobiałkowe gofry, na…Czytaj dalej Gofry- 3 przepisy na wysokobiałkowe gofry