Letni jadłospis i WideoPoradnik 1500kcal-2400kcal

149,00 

  • 14 dniowy letni jadłospis i listy zakupów
  • WideoPoradnik składający się z 7 modułów
Wyczyść
SKU: brak Kategoria: Tagi: ,

Opis

Jadłospis

  • Składa się z produktów dostępnych w każdym markecie
  • Elastyczny– wybierasz ten posiłek, na który masz ochotę
  • Do personalizowania– większość przepisów możesz modyfikować według własnych preferencji
  • Składa się z 56 prostych, smacznych i zdrowych przepisów, które pokocha cała rodzina

 

WideoPoradnik, omawiane tematy:

  • Jak wyznaczyć realny cel?
  • Jak korzystać z jadłospisu?
  • Jakie są najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania?
  • Jakie są najważniejsze zasady komponowania posiłków?
  • DzieńBezDiety- jak sobie poradzić?
  • Pętla nawyków-jak wyjść z błędnego koła?
  • Co dalej- jak żyć bez diety i nie przytyć?

 

Ten produkt jest dla Ciebie jeśli:

  • Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe
  • Nie chcesz być całe życie na diecie
  • Chcesz cieszyć się smakiem ulubionych potraw bez wyrzutów sumienia
  • Chcesz nauczyć się gotować łatwe, zdrowe i smaczne dania
  • Chcesz poznać i zrozumieć zasady diety odchudzającej i odchudzać się na własnych zasadach
  • Masz świadomość tego, że zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu

 

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?

Użyj mojego kalkulatora lub napisz do mnie wiadomość na adres dietetyk@szwed-kisielewicz.pl (podaj wiek, masę ciała, wzrost i stopień aktywności fizycznej), a ja pomogę Ci dobrać odpowiednią kaloryczność.

Dodatkowe informacje

Kaloryczność jadłospisu

1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2200, 2400

1 thought on “Letni jadłospis i WideoPoradnik 1500kcal-2400kcal

  1. Dieta bez wyrzeczeń,sprawia przyjemność.Posiłki tak zbilansowane ,że nie odczuwam głodu.Moje serce skradło tiramisu ,nalesniki ,i jest czekolada i kotlet.Wszystko to przekłada się na poprawe samopoczucia ,no i wprawia w dobry nastrój.Bardzo prosto i czytelnie pokazane w wideoporadniku zamienniki.(,ja nie przełknę tofu)zasada 80%na 20%. Czekam na jesienny przepiśnik.Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *