Przeskocz do treści
Dietetyczka Natalia
  • O mnie
  • Blog
  • Konsultacje dietetyczne
    • Konsultacje stacjonarne
    • Konsultacje online
    • Plan żywieniowy
    • Cennik
    • Co musisz wiedzieć przed wizytą
  • Sklep
  • Kontakt

Wyświetlanie jednego wyniku

  • Przepiśnik- eBook z jesiennymi przepisami

    49,00 zł     Dodaj do koszyka

Koszyk

O MNIE

Fanka prostych rozwiązań i nieskomplikowanego jedzenia. Wolę biegać niż gotować. Jeśli, podobnie jak ja, jesteś kulinarnym leniem to rozgość się. Będzie Ci tu wygodnie :)

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Zapisz się na mój newsletter i otrzymaj darmowy, fleksitariański jadłospis 1700 kcal!

Dziękuję!

Już prawie go masz! Wystarczy, że wejdziesz na swoją skrzynkę mailową i potwierdzisz zapis na mój newsletter, a ja prześlę Ci darmowy, fleksitariański jadłospis!

.

POZNAJ OPINIE MOICH PACJENTÓW I UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ

Natalia Szwed-Kisielewicz - ZnanyLekarz.pl

INSTAGRAM

dietetyczka.natalia

🥕Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe
🥗Udowodnię Ci, że zdrowe jest fajne
👥Zapraszam Cię na live w poniedziałki o 17:00
🍂Po Przepiśnik tędy⬇️

mgr Natalia Szwed-Kisielewicz
Widzieliście już nowe zalecenia żywieniowe❓😍 Klasyczną piramidę zastąpiono talerzem, teraz jest zdecydowanie bardziej czytelnie! Nie da się prościej. Autorzy sugerują wprowadzenie zmian stopniowo, w 3⃣ krokach. To jest super! Bez presji i zbędnego ciśnienie, na spokojnie. Krok po kroku🐾 Nieskromnie mówiąc- Wy wiecie już wszystko, ponieważ treści, które dla Was tworzę są oparte na tych zaleceniach🙂 Fleksitarianizm wypisz wymaluj!🌱 W skrócie👇🏼 Jedz więcej: ✅produktów pełnoziarnistych ✅warzyw i owoców ✅nasion roślin strączkowych ✅ryb ✅produktów mlecznych niskotłuszczowych ✅orzechów i nasion Jedz mniej👇🏼 ❌soli i cukru ❌czerwonego mięsa i przetworów mięsnych ❌produktów przetworzonych (od🍔po🍩) Zalecenia możecie pobrać ze strony NCEZ IŻŻ🌱 #dieta #fit #zdrowejedzenie #zdrowie #odchudzanie #wiemcojem #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #czystamicha #jemzdrowo #warzywa #owoce #ryby #orzechy #zdrowadieta #bezmiesa #bezmięsa #dietetyka #dietetyk #dietetykonline #dietabezdiety
Widzimy się jutro o 17:00 na #DiecieBezKitu🎙! Widzimy się jutro o 17:00 na #DiecieBezKitu🎙! Pogadamy o alkoholu🥂 Tematy👇 🤔czy na diecie można pić alkohol? 🍷jaki alkohol jest “najlepszy”? 🍕wpływ alkoholu na apetyt i jak sobie z tym radzić? 💪alkohol, a masa mięśniowa 📅okazjonalnie i umiarkowanie- czyli jak często i ile alkoholu możesz wypić? 🍺jaka jest kaloryczność poszczególnych alkoholi? 🍳dieta na kaca Do wirtualnego zobaczenia😃 #dieta #zdrowie #odchudzanie #motywacja #alkohol #kac #drink #impreza #wino #redukcja #zdrowo #sport #kalorie #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #jemzdrowo #jedzenie #cheatday #cheatmeal #dietetyk #dietetyczka #dietetyka #live #nażywo #nazywo
Na dobry dzień łap dwa przepisy na sycące i roz Na dobry dzień łap dwa przepisy na sycące i rozgrzewające zupy jesienne!🍂🍁 Pierwsza, bardziej egzotyczna, bo z soczewicy i tofu, druga tradycyjna, fasolowa. Obie #bezmięsa. Można by powiedzieć, że to bardziej gulasze niż zupy, bo gęste, aż łycha stoi. Ja takie lubię najbardziej😍 A Ty?🤔 Zupy są super z trzech powodów⤵ 🥂rozgrzewają jak niejeden trunek 🌱są #zerowaste ⌚to sposób na oszczędzanie czasu- gotujesz gar zupy i zajadasz się nią przez kilka dni Nie gotuję codziennie obiadów, bo chyba bym oszalała. Wolę ten czas przeznaczyć na jogę i książkę. Na początku tygodnia przygotowuję bazy do kanapek- zwykle jakieś pasty, raz na dwa-trzy dni gotuję obiad- zwykle jednogarnkowy. Poza tym dodaję warzywa gdzie się da, zajadam się nabiałem, wędzoną rybą i jajkami. A życie osładzam sobie czekoladą i moimi ulubionymi batonami: RAW i "dobra kaloria"🍫 Daj znać jak jest u Ciebie? Codziennie świeży obiad czy raczej gar zupy na kilka dni?🤔 👉🏼Link do przepisów na zupo-gulasze w BIO #zupa #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #fitprzepisy #zdroweodzywianie #zdrowenawyki #dieta #wege #beznabiału #zdrowejedzenie #dietabezdiety #wegańskie #weganskieprzepisy #weganskiejedzenie #cojedzaweganie #przepisy #przepisyfit #dietetyk #dietetykonline #dietetyczka
Live #DietaBezKitu już jutro o 17:00!🎙 O czy Live #DietaBezKitu już jutro o 17:00!🎙 O czym będzie gadane❓🕵‍♂ 👉jaka jest moja misja, czyli dlaczego nie chcę wciskać Wam kitu 👉15 najważniejszych zasad zdrowego stylu życia, którymi kieruję się ja, moi pacjenci i połowa mojej rodziny 👉dieta uniwersalna dobra dla wszystkich (z małymi wyjątkami) Zapraszam!🤗 Pod koniec każdego spotkania odbędzie się sesja Q&A🤓 #live #dieta #dietetyk #dietetyka #dietetyczka #dietabezdiety #odchudzanie #zdroweodchudzanie #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowenawyki #nawyki #insulinooporność #insulinoopornosc #hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #tarczyca #pcos #io
Load More... Follow on Instagram

Telefon
530 248 109
E-mail
szwednatalia.dietetyk@gmail.com
Polityka prywatności | Regulamin | Kalkulator
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Amadeus by Themeisle.
Ta strona używa plików cookie oraz przetważa dane zgodnie z informacjami zawartymi na podstronie Polityka prywatnościAkceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.