Czym jest plan żywieniowy?

Jest elementem edukacji żywieniowej. Służy jako punkt wyjścia do samodzielnego komponowania posiłków.

Plan żywieniowy obejmuje:

● Jadłospis z przepisami (7 lub 14 dni)
● Listę zakupów
● Szczegółową rozpiskę wszystkich posiłków i sposób ich przygotowania
● Kaloryczność i udział wszystkich składników odżywczych
● Dostęp do jadłospisu i listy zakupów przez aplikację

Plan żywieniowy ułożony jest według Twoich wytycznych! W jadłospisie nie pojawiają się posiłki i produkty, za którymi nie przepadasz.

Jednostki chorobowe, w których się specjalizuje:

● Otyłość, nadwaga
● Niedowaga
● Insulinooporność
● Choroby tarczycy
● Choroby autoimmunologiczne
● Nadciśnienie
● Dna moczanowa
● PCOS

Jak wygląda plan żywieniowy?