Jak nie spieprzyć życia swoim córkom? Rozmowa z Patrycją Dudek

O wyboistej drodze ku akceptacji własnego ciała. O tym jak nie zarazić swoich córek obsesją piękna i o tej części internetu, która normalizuje różnorodność kobiecych ciał.  Gościnią mojego podcastu jest Patrycja Dudek (@patrycja.w.dudek), przyszła psycholożka i mama dwójki, która stara się nie spieprzyć życia swoim córkom.  Zapraszam do odsłuchania! Ten podcast pozwoli Ci wyleczyć się…Czytaj dalej Jak nie spieprzyć życia swoim córkom? Rozmowa z Patrycją Dudek

Nie chcę kolejnych obowiązków związanych z urodą

Jesteśmy bardzo chwalone za wysiłki zmierzające do osiągnięcia ideału piękna obowiązującego w naszej kulturze, dlatego trudno rozróżnić które zabiegi upiększające wybieramy dobrowolnie, a które nie. Większość z nas nigdy nie żyła w świecie, w którym wygląd nie liczył się ponad wszystko. Kto wie jakich wyborów dokonywałybyśmy w innej sytuacji? Co byłoby dla nas ważniejsze, gdyby…Czytaj dalej Nie chcę kolejnych obowiązków związanych z urodą

Zaburzenia odżywiania. Rozmowa z psycholożką Agatą Bednaruk- Zapłatą

Zaburzenia odżywiania (ED) są chorobami o złożonej etiologii i przebiegu, moda na szczupłe ciało to tylko jedna z wielu przyczyn wystąpienia tego zaburzenia. W grę wchodzą również inne czynniki takie jak: cechy osobowości, zaburzenia psychiczne w rodzinie czy silne przeżycia z dzieciństwa. Problem ten dotyczy głównie dziewcząt, ale nie tylko. Na ED chorują zarówno kobiety…Czytaj dalej Zaburzenia odżywiania. Rozmowa z psycholożką Agatą Bednaruk- Zapłatą

Odcinek osobisty

O idealnym świecie i parówkach z keczupem. O wstydzie, środkach przeczyszczających i wiecznym mrozie. O depresji maskowanej, dziadku, którego zawsze chciałam mieć i białych tabletkach ratujących życie. I wreszcie- o wolności. Zapraszam do odsłuchania! Ten podcast pozwoli Ci wyleczyć się z obsesji jedzenia i liczenia kalorii, odzyskać spokój i równowagę. Nowe odcinki w każdy piątek.…Czytaj dalej Odcinek osobisty

podcast

Dlaczego diety nie działają?

O przemyśle który kreuje potrzebe odchudzania, o stereotypach związanych z wymiarami ciała i o tym dlaczego diety nie działają. O efekcie „pal licho”, hipotezie maskowania i białych niedźwiedziach. Zapraszam do odsłuchania! Ten podcast pozwoli Ci wyleczyć się z obsesji jedzenia i liczenia kalorii, odzyskać spokój i równowagę. Nowe odcinki w każdy piątek. Podcast #strefawolnaoddiet do…Czytaj dalej Dlaczego diety nie działają?