Jak to jest mieć zdrową relację z jedzeniem? Rozmowa z Łukaszem, zjadaczem intuicyjnym

Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka podcastu, który nagrałam ze swoim mężem, intuicyjnym zjadaczem (więcej o intuicyjnym jedzeniu przeczytasz TUTAJ). Rozmawiamy o jedzeniu bez poczucia winy i moralnych dylematów, o szanowaniu sygnałów płynących z ciała, o przyjemności z jedzenia i wreszcie o tym jak trudne było życie pod jednym dachem z osobą, która miała bzika na punkcie zdrowego odżywiania.

Ten podcast pozwoli Ci wyleczyć się z obsesji jedzenia i liczenia kalorii, odzyskać spokój i równowagę. Nowe odcinki w każdy piątek. Podcast #strefawolnaoddiet do odsłuchania również na Spotify i YouTube.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *